GINNASTICA POSTURALE

La rieducazione posturale è importante quando per un lungo periodo di tempo si sono assunte posizioni scorrette, generalmente come metodo per evitare di sentire dolore. La posizione viziata è talmente interiorizzata che diventa strutturale.

La rieducazione tramite Ginnastica Posturale è fondamentale per recuperare la corretta postura ed è importante soprattutto nei casi di pazienti che svolgono riabilitazione dopo un intervento, che hanno protesi o hanno subito negli anni addietro infortuni e interventi che poi hanno trascurato, con conseguenti dolori o meccanismi di compensi. La rieducazione è indicata anche in tutte quelle situazioni patologiche che provocano forti conseguenze posturali.

La rieducazione è spesso necessaria per riequilibrare la postura nei seguenti casi (o come prevenzione):

• patologie muscolo-scheletriche (es. scoliosi, cervicalgie, artrosi, osteoporosi)
• problemi circolatori (es. varici)
• problemi organici (es. insonnia, problematiche gastroenteriche)

La rieducazione posturale, in termini pratici, si articola principalmente in due fasi:

• rieducazione motoria
• stretching e rinforzo muscolare